有感第四次辟谷

长林

2020年4月16日星期四晴
       今天是第四次辟谷完工的第一天，今天开始复工了，又开始下一次辟谷的准备了，辟谷在辟谷中，不辟谷就在准备功课中，始终是在辟谷路上，辟谷是一辈子的事情，后半生就这样玩下去了，不玩白不玩，玩了就不白玩，能玩出愉悦身心，健康的体魄，人间的美好，快乐的福报，灵魂的升华，其乐无穷！
      今天仍然做功课，早晨五点五十分醒来，先手机打卡，给好友发清晨祝福语，叩齿吞津九次，干梳头三百次，六点二十起床洗漱，去阳台走天行健大爱健身法，健心健肺操，跳跃运动六十次，原地摆臂提足二百次，前驱俯身拉筋，下蹲三十六次，压腿各一百次，活动一下身体，七点半结束早课，吃了一个煎鸡蛋，一个小馒头，一块面包，一碗多米粥，食欲挺好，吃的挺香，中午吃了三个小馒头，土豆炖茄子，酱豆腐，吃的很香，胃宝宝很配合给力，复食的效果很好，晚上不吃饭，因为我平时也是过午不食。五点左右开始写十四天辟谷感受。
       回首第四次十四天的辟谷，真的收获满满，感受颇多，心灵洗礼，提升了一个新高度，辟谷的信心增强，辟谷技术熟练精进跨越了，认识了辟谷的潜在能量，心念得到了转变，对自己认识了很多，也知道了接纳自己的过去和现在，接纳自己的不完美，接纳已有的疾病，和它和谐相处，更加理解了，小病是小福，大病是大福，病能来也能去，我不病，谁能病我，病是来提醒我的，让我很好的审视自己，透视自己，审视玩的生活方式，审视玩的心里，审视玩的心态，审视玩的三观，使我改变了很多认知，懂得了很多人生的真谛，放下一切，轻装上阵。
       通过这次辟谷和学习柯云路老师的《破译疾病的密码》和《走出心灵的地狱》使我真的了解很多，相由心生，境随心转，表情是相貌的瞬间，相貌是凝固的表情，很多疾病都是潜意识制造的生理图画，对疾病有了很多心理方面的认识，理解了，我不病，谁能病我的内涵，可以说收获满满，受益匪浅，使我，更加坚定了辟谷的信心。
       在我们辟谷群强大气场的辐射下，使我更加得意受惑，身体心里上得到了极大的充电，辟谷、生活等欲望得到催生，十四天的辟谷自然顺利，起伏反应不大，比较轻松自如，真的是受益匪浅，值得庆贺！
      辟谷的前两天是全辟谷，后十二天是半辟谷，身体无大碍，有时候有点小乏力，十四天体重减了17斤，一下子把我打回到二十多岁的时候了，夫人说我跟二十、三十岁的时候一样的脸型和身段了，虽然，减这么多，状态很好，脸色光泽细腻红润，没有抽褶，也不暗淡，透着青春的气息，有时候如果没有心律不齐的干扰，状态会更好。
       身体宝宝们表现得都非常好，特别是胃宝宝，表现的更好，更优秀，更棒，这么多天没有饿，没有馋，没有想吃饭的动意，我给家人做大餐的时候，看到那么诱人的饭菜，居然不馋，不饿。宝宝们真的是非常棒，我经常给他们点赞鼓励！
      辟谷十四天天，不吃饭，只喝点水，吃一点水果，仍然是，身体健壮，精神饱满，乐观豁达，头脑清醒，思维敏捷，灵活自如，辟谷的力量是无穷的，强大的。
这真是：
吾遇辟谷纯偶然，
踏入期间心念转。
预览同修众山魈，
不获真身勿出关。
    斗转时移，十四天辟谷已过去，收获多多，感悟多多，联想多多，心触多多，思绪多多，渴望多多，思考多多，想往多多，太多的太多，只有孜孜不倦的学习，兢兢业业的践行，无怨无悔的探究，百折不挠奋进，以游戏的心态玩下去，才能，无为有为，无奢而获，功深道不浅，真正做到，有心练功，无心成功。游戏终生！

晋K-快乐小草

好有才，真棒

冀紫丹

分享的好，为你点赞。

自然安心

很佩服你，我就是很紧张，不敢辟谷，功课做了很久了，一直不好接信息