辟谷进行中......

笑颜如花21061 · 发表于 2020-4-18 19:34:50

今天是我信息辟谷的第十七天，早上起床打坐扣齿吞津，读书半个小时，去卫生间大号一次。然后洗漱完毕出去走天行健和大爱健身法一个多小时，又在公园里做了六字服气法和龙腾九式功，回到家里，喝了一杯水。又和女儿一起搞卫生，搞完卫生，已经十一点多了，喝了一口水，吃了几粒蚕豆和一小块豆干。
午休醒来，看了一会电视，吃了一小块山楂糕，喝了一杯温开水。本想出去走天行健，结果下雨了，继续看电视。
晚上，老公回来做饭，所以我也就不用做饭了，所以做了扣齿吞津后，逛了一会喝风免费辟谷论坛，等着晚上听直播课。

豫汝栀子花开 · 发表于 2020-4-18 20:19:30

点赞！

燃烧小宇宙 · 发表于 2020-4-18 23:17:38

真棒

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