第九次辟谷第天九

王赢庆

今天四月十八日星期六第九次辟谷第九天，清水辟谷，口中无味，口馋夫妻俩晚前各吃饭前各吃了一根香蕉。早上在床上爱心早操，喝杯温开水出发走天行健，早，晚二次三万步，龙腾九式早晚二次，六字吸气三餐饭前。叩齿呑津，下午脚部回春导引术半小时，永泉穴常暖，津液越来越多，浑身舒服，精，气，神很足。出现了右脚膝盖痛，我不敢说，一说大家都为说每天三万步太多了，膝盖走太多路引起，不要辟谷了。我知道是气冲病罩吧，右脚出过車祸，膝盖关节不痛，走天行健不痛，坐下来伸直，弯曲痛，好在脚部回春导引术热气已经从永泉穴升到小腿了！加强导引术，早点把热气升到脚膝盖，气到病治 目前只炼了一个月，看来是要好好体会一下了！