亲爱的，这次辟谷你会给到我什么？

般若曼陀罗

这可能是第八次辟谷了吧，每次辟谷身、心都会给我意想不到的惊喜，这次，我会遇到什么呢？
今天辟谷第七天，可能本次辟谷初始计划七天的原因吧，胃宝宝发出要吃饭的信号，我犹豫了：
因为昨天身心经历，不舍得到此为止。
周日早晨与友去广场，小雨细细密密，与花语，漫步陶醉于丁香的优雅、精致、芬香，是什么让你成长成这个样子！
静心，虚空自己，环绕丁香慢慢行，体检它在天地灵气的给养中，细雨滋润里……庄严恭敬神圣。大自然无处不神奇，无处不恩典，一花一叶皆菩提。
缓缓地围绕丁香走着，轻轻绕过枝头，唯怕惊扰了它……突然间体检到“绕佛三匝”的意境。
珠珠把从她老爸那里割头茬韭菜送给我很多，老人家70多岁，开荒种地，给儿女们搞一点纯农机，当活动筋骨。这是老人对儿女们的祝福，里面有着无限的慈悲，无限的恩典，无跟的神奇，那是佛陀的阿伽陀药。我满怀欣喜接纳着。如同这文静秀气的丁香，怒放灿烂的樱花，画境般的郁金香花海，静默的编织提蓝传递我的喜悦美好。

漫步赏花回来后九点，各种家务，我要把珠珠的陀伽陀药做成包子，洗碗机的师傅上门安装，管道，台面开洞忙了两个多小时，我一边包包子一一边给师傅做下手，包子出锅时12点半了。看着刚出锅的包子，松松软软，诱而不惑，给妈妈摆上后，从容地走进卧室。
午休后继续，把剩下的馅包成饺子，一般的周未，包包子包饺子，如果那天工作关系回不了家，老妈可以热热吃。老妈80岁，半自理，但复杂的饭是做不了。
一直到5点半，收拾妥当，外出遛狗狗，发现腰背有点酸，但是心情非常地愉悦，看着路边的花花草草，莫名其妙的开心喜悦，嘴角洋溢着微笑，腰背的酸沉在有形的化开。体验到身是身，心是心，我只是一个观者，这种感觉太美妙了！

因着这个缘由，很想继续辟下去。我不能忽视身体的信号，我相信潜意识是我种下的，当然也有我不改变，我试着和身体：亲爱的身体，我想你也和我一样，体验到辟谷的美妙感觉了吧，你现在是不是很轻松，很灵活，很喜悦的呢，可这只是一个 开始，我知道你想吃点好东西了，我们来一杯咖啡麦片，继续我们的游戏好吧。我相信你们，很想就这样轻松自在下去，那我们继续吃光吃气吃能量好吗，亲爱的身体，游戏开始了......

刘喜花59996

期待下一篇日记

般若曼陀罗

辟谷第八天：
别人的作业抄不得
初学辟谷时，在论坛里学习了很多辟谷达人的辟谷日记，非常受益，每当辟谷遇到问题，没有力量时就来辟谷论坛充电，然后继续辟谷下。有全辟谷的，半辟谷，清水辟的，还有流氓辟的，他们的日记陪伴我的每次辟谷进行，陪伴着我的成长。我也思考了很多：究竟那种方式辟谷好？究竟那种方式更适合于自已呢？
现在的我，想辟谷，可以说信手拈来，只要意念一下，身体便会很配合地进入辟谷状态，而且每次辟谷，身心经历迥异，这更让我对辟谷充分了好奇和期待。面对辟谷中的馋，辟谷达人们的处理方式各各不同，我很佩服那些能够做到不馋，或者能管住自已的大仙们，但是，当我纠结时，我选择不纠结，想吃就吃一点吗？曾经，我是多么地纠结，究竟是吃还是不吃？今天我突然明白：纠结什么，想吃就吃一点，何必管别人怎么做，别人的作业的抄不得。因是我，独一无二，与别人不同，又怎么抄别人的作业来成就独一无二的自已。
不纠结，真好！[img][/img]体验吃得美味的满足，体验，就像体验辟谷带来的宁静，自在，喜悦一样。
很喜欢一个人，静静坐在书房里，就一个人，任思绪份飞，去思考：人为什么不吃饭还能活着？
   为什么不吃饭的我，反而活的更健康，更快乐?
   为什么不吃饭的我，思维更敏锐？理解悟性更强了？
   为什么一复食，就变笨了？
    想不通啊，越是想不通，起是想，边想边玩，边玩边想
   一个人，不要打扰。
   喜欢一个人独处，静静地，随思绪飞扬......

般若曼陀罗

辟谷第九天
来自身体的耳光
一夜吉祥，最近这两天睡的很香甜，如婴儿的睡眠，这是辟来带来的效果！以前晨醒后感觉肩酸沉，不想起床，总想多躺儿会不会好些呢，其实多躺会儿也好不了，辟谷就好了。
皮肤嫩滑了，手感好，有光泽，满意！
超床洗唰后遛狗，深身轻松，斗去昂扬，忍不住给给自已点赞。人，所有的问题，是不会爱自已。爱自已，不是去随心所欲，放任自流，爱自已，成为一个赞叹自已的人，佩服自已的人，有担当，讲义气，有仁义，最最重要的是合乎于道存于德中。爱自已，可不是任性哟，如果一定说是任性，那么这么性，是指的天性，自性，那个不垢不净不增不减不生不灭的性。可不是习性和秉性。爱自已，就是活成自在，通透，喜悦的样子，爱自已，就是让别人舒服但不是克意而为，是自自然然的样子。
爱自已，通过辟谷这个方式，更清楚地觉察自已，
遛完狗，在小区内与珠珠站桩半小时，碧空如洗，暖暖的阳光，晒在后背上，采气，天人合一，向宇宙下载无量光，无量慈悲，无量功德，无量智慧，无量心。我就在爱里面，感恩，喜悦，满意！
遛狗与站桩，这是上班前的功课。
来到办公室，泡一杯扶阳茶，稍浓点，想吃浓茶，鼻子溱上去，贪婪地吸着扶阳茶特有的气息，柔和润滑的水气通过鼻腔进入肺部，渗透到身体的每个细胞。它承载着千年古树吸纳的天地精纯能量，代代传承，经过茶人的爱心加工，带着慈悲带着爱带着祝福带着能量滋 养着我的身体，愿我的身体接受滋 养，净化身心，以更有形的慈悲与爱，给出去。感恩大自然，感恩茶人，感恩成就这个因缘的一切。
一天的工作，从一杯扶阳茶开始了。
现在要说的是，来自身体的耳光;
昨天，依仪着随时进入辟谷状态的骄傲，我想，馋了就吃吧，眼前浮现出一大堆美食，享受美食，和享受自已一样，我喜欢静静的一个人，把自已喜欢的都摆上，然后看着。不压抑，放纵一次，虽然不饿，但是馋。从傍晚遛狗的时候，就开始策划晚上的豪餐，想到做到，遛完狗回家安顿好老妈睡下，我开始了计划。
先去饭店去取订制的晚餐：宫庭秘制叉烧，鲍汁海参扣饭套餐。我知道我吃不了，可现在就馋这些，在开车去取餐的路上，我感觉我身体的细胞有没有为既将到来的美味而活跃，认真体验下，没有想象的活跃，稍微激动而，其实最活跃的是我的欲望
取餐后到来到办公室，现在办公室没人，安静，恰恰是我想要的。然后摆在办公桌上，打开电脑，打开饭盒，先有眼睛尝尝，嗯，满意，然后慢慢地品尝，这次的叉烧似乎糖和盐都放多了，不过没关系，这可是我想了很久的叉烧啊，一切都按着我馋欲进行着，满足，没吃一半，就饱的吃不下了，这时我又犯一个执着，也就是从满足馋的欲望的执着，转向另一个执着：不是馋吗？让你记住美味的样子，无限地最大限度的满足你，然后让你以后再也不想，我去做了，就是继续吃，最后那个叉烧真的恶心到我了，实在吃不下。摸摸膨胀起来的胃腹回家了。
这一切都是我计划内的，很完美。
我以为通过这个方式可以解决馋的问题，当下不馋了，但是身体却提出了抗议：说好了吃光吃气吃能量的，给我清静自在的，为什么又给我安排了这么多活？回家后不多久，肚子撕烈般的疼，然后开始拉稀，疼的时候，我知道，人要守信，对自已的身体要守信。
身体诚实的，它诚实地书写你的辉煌，它诚实的表达着你的无明愚眛和荒唐。对于身体，只有敬畏于它的神奇自行运作，妄为，它会给你一个响亮的耳光！这个耳光可能是肚子疼，也可能是胃疼，也可能是腰疼，也可能是癌症，只是你愿意不愿意看到。
身体给我上的这堂课，让我醒来：放纵欲望不是爱，一切皆有度，凡事不可走极端，不可从一个执着陷于另一种执着，这不是解决问题的方式。无论如何，今晚都是一场盛宴，经由身体照见心灵的盛宴！
饿就吃，不饿就不吃，辟谷继续进行。

般若曼陀罗

刘喜花59996 发表于 2020-4-20 17:01
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般若曼陀罗

辟谷第十天：
辟谷生活化
随着辟谷的深放，身心越来越美妙，走起路来起来起轻松，脚底生风，身体感觉飘飘然，但依然平静如水。
早晨站桩结束后，给自已的心情皈命，那一刻，波涛汹涌的心情瞬间平静下来，柔软下来。此生最幸运的事情，就是学习了佛法，走上一条修行的道路，这条路越走越轻松，越走越喜悦。辟谷则是我学佛路上的助推器，它不仅健康了我的身体，更重要的是让我更容易地照见自已。
感恩我生命中的师父，导师，以及对我生命有所启示的引路人！
我爱你们

般若曼陀罗

本次辟谷十天，因客人的到来终止。有客来访是表面的因缘，最重要的是想吃了，身体一直在发出要吃饭的信号。十天辟谷，身体已经进入轻松快乐的状态。这两天，吃东西时还是有些贪婪，没有好好养欲，做到饿就吃不饿就不吃，谈笑间吃多了，是习性，也是内在的不安全感，在支配习性的动转，没有关系，我想以后会越来越来，心性最终会走开。