第二章5

豫观自在

如果奥黛丽当初没有足够的勇气来表达她心底的恨意，就不可能有这样的结果。母女两人心中原本都有许多压抑的感情，以至于每当两人在一起的时候，几乎都免不了要吵架。这样的恨意必须得到承认，得到排解和释放，奥黛丽这样做了，她的收获是爱，是与女儿之间更亲密、更坦诚、更美好的关系。
我们身上的某一种特质，心中的每一种感情，都可以让我们得到某一方面的收获。阴影是我们内心世界不可分割的一部分。阴影之所以为阴影，是为了让我们的意识注意到它的存在，只有这样我们才能去关注它，去寻找完整的自我。它会指导我们找到爱，找到同情和宽容，让我们的身心得到治愈。并不是只有“消极”的特质才会陷入潜意识中成为阴影，我们心中同样可能存在“光明的阴影”，那里潜藏着我们未能发挥出来的力量、决心和意志。当我们刻意压抑某些特质时，它们才会成为阴影。但我们赋予阴影以光明，承认和接纳这些特质时，他们就会改变我们的生活，让我们重获自由。
在另一堂心理辅导课上，我在一位名叫帕姆的学员身上目睹了这种改变。帕姆是那种很坚强的女子，嘴里嚼着口香糖，满脸“去你的吧”那种表情。她对我讲的一切都提出质疑，并且坚信她自己内心的阴影并不是什么问题。确实，无论别人说她脾气暴躁还是小心眼，她都不在乎，好像人家是在夸奖她一样。然而，她也并不是没有弱点，当我说她为人软绵绵的时候，她带着难以置信的神色瞪着我：“我？软绵绵？别开玩笑了！”她心中根本没法承认自己跟“柔软”“脆弱、女性化。这样的词语联系起来。我暂时没有在跟她交流，因为周末的课程自然给她以启示去。就在第二天，引导学员做完释放情绪的“舒心操”之后，我让包括帕姆在内的几个学员来到教室中央，接受其他所有人的拥抱。东篱主人:
我之前从来没有尝试过这样的做法，但是很显然，像帕姆这样的人最需要的，便是来自别人的爱的表示。当大家拥抱帕姆时，她大哭起来，嘴里呼唤着她母亲的名字。她断断续续的哭了一个多小时，把心中的痛苦，孤独和悲哀都释放了出来。
后来我逐渐了解到，帕姆还是个婴儿的时候就被父母遗弃了，她从来没有见过母亲的面，甚至从没见过自己孩提时代的照片。她雇了一位私人侦探 专门调查她母亲的下落。
那一期课程行将结束的时候，帕姆已经学会了承认自己心中温柔之处。所有人都为她的转变感到惊奇。一个星期之后，帕姆联系了那位私人侦探，发现他已经找到了她小时候的照片。又过了两个星期，侦探找到了帕姆的母亲，她平生第一次与母亲说上了话。当我们承认和接纳心中的阴影时，由之而来的伤痛就会得到治愈。当伤痛不复存在时，我们就可以用心感受到爱。
按照荣格的说法，“金子总是隐藏在暗处”，我们大多数人都不懂得如何去寻找。乔布拉常说：“每个人心中都有一位神祗。这神祗还处于胎儿状态，心中只有一个愿望：出生。”我们都希望自己心中那颗美好的种子能够发芽滋长 但常常忘了给它浇水施肥。而我们内心的阴暗面，就是最肥沃的土壤，只要我们用爱和宽容去灌溉它，就可以让心中的种子茁壮成长，开出鲜艳的花朵。