一切听从身体的指令

笑颜如花21061

今天是我信息辟谷的二十一天，昨晚肚子一直不舒服，做了大爱也不行，不管它了，疼就疼吧，反正疼到一定的时候就不疼了。早上起床打坐扣齿吞津，然后又读了一会书，就出去走天行健和大爱健身法，由于肚子还是不舒服，就只走了四十多分钟，只做了六字服气法，在公园里坐着休息了一会儿，回家了。到家里喝了一杯热开水，歇了一会儿，肚子好了些。中午，家里就我一个人，也不用做饭，吃了一个小枣和几粒蚕豆，做了扣齿吞津。
  午休醒来，喝了一杯温开水，吃了半个香蕉，听了一会早上秋风帅哥的直播回放，看了一会电视剧，今天下午肚子又有点不舒服，所以也没出去走天行健。晚上吃了几粒蚕豆，和一个小枣，看了一会电视，做扣齿吞津，然后开始听直播课。看来我这还是没有复食的打算，那就继续辟谷吧！明天又是一个新的开始。