今天辟谷第五天

蓝莲花朵朵

今天是第三次辟谷的第五天。谷雨这一天开始正式辟谷。其实也是之前看到平常心发的谷雨时节是辟谷最佳时节就这么决定试一次了。之前还是有些犹豫，因为这一周一共八节课，有一天要连续上四节课（辟谷第三天），不知道是否可以完成工作任务。但我的好朋友也是我的谷友花花觉得我不必有这样的担忧，不试试怎么知道呢？于是就这么开始了。第一天状态很好，第二天早上稍有乏力，脖颈酸痛，在校园里走了一小时天行健，看着校园处处鲜花盛开，心情无比舒畅。感觉身体在有天行健的过程中慢慢的获得了力量，不断的和身体对话的同时，还用手机自拍了好多美照。当走完回到办公室不久，发现脖子好像没有走之前那么疼了。第三天早上，六点半就自然醒了，练习完叩齿吞津起床，感觉精力体力都非常好。去上班，接着去上课。有点不敢相信自己现在讲台上一讲就是3个小时。觉得发自心底感谢我的身体对我的支持于配合，喝了一些蜂蜜水，吃了一袋每日坚果。觉得不饿，有点馋。第四天早上起床有点晕，但还是坚持接待了一些学生和辅导学生的工作。下午午休候后，校园里继续走天行健，之后觉得比上午的体力好了很多，走完天行健之后回来工作，精神倍儿爽。下午采了一些榆钱带回家，没有一点饥饿感。今天早上的状态出奇的好，一早起来做九遍叩齿吞津，一点馋和饿的感觉都没有，我想利用这些能量先工作，下午去走一会天行健。感觉辟谷阶段早起的叩齿吞津和天行健真的会给身体无形的能量。我也感到了能量在身体里的状态。感恩天地万物！感恩辟谷！

雄资英发

你真棒，我也是谷雨那天开始辟谷，点个赞