走吧，一起去寻宝

豫宝莲

今天是第二次辟谷第18天。
辟谷的过程，也如到达一个新地方，一回生，两回熟，这第二次辟谷就觉得比第一次轻松多了。
第一次辟谷，好比探路，小心谨慎。第二次辟谷，路径熟悉了，然后再探一些宝贝回来。
这次我辟谷的目标是一个月，但也是边走边看实际情况，不见得必须30天。
现在两周已经过去，有以下几点收获。
这次辟谷第一个7天过去的时候，很顺利很轻松。第8天的时候，很兴奋，因为突破了7天，当时还觉得要不要继续辟呢？小纠结了一下，后来觉得，我辟谷减重的目的没达到，所以需要继续辟。
接下来的7天，中间第12天的时候是我的生日，所以吃了稍微多一点的东西，我开始对自己不满意了，还担心别人说我假辟谷，所以也纠结了两天，体重也没降，所以有些失望。但是，我知道，辟谷不辟谷都要顺其自然，没什么，辟谷期间吃了就吃了，也没什么大不了的，一切都是最好的，想辟谷继续走。就这样，继续走下来。
现在是第三个7天，感觉又不一样了。
感觉也有纠结，也有自由，也有美好。
这两天我想尝试全天光喝水，连大枣，苹果也不吃。结果如果不吃一点东西，胃好像收缩的厉害，那就吃吧。每天喝几杯温开水，上午吃两颗小枣，两颗桂圆，晚上吃半个苹果，吃两口菜，感觉味道真是超级的好，真是感觉非常幸福！
同时我深深的体会到，辟谷是对食物执着慢慢放下的一个过程。我还记得第一次辟谷，第五天就想吃东西了，有点着急着结束，好不容易坚持到第七天，结束后开始大吃特吃了好几天，哈哈哈！
这次辟谷，就自律的多了，感觉不饿也不馋，每天简单吃几口东西，不着急结束。这两天也体会到我们谷友常说的，辟谷是为了好好吃饭。
如果真的辟谷结束了，真的是会好好享受食物的本质美味的，感恩心又提升了好多。
对那些好占小便宜的人有了理解与体会，他们无非就是放不下嘛。
辟谷真好！修炼自我，提高生命层级。
今天是第18日，体重也从徘徊的63.5降至61.8，非常开心，我的目标体重是57.5，再减4公斤。最好是可以减至55。
我又有些得寸进尺，幻想着有可能辟完一个月继续辟呢，也许啊，先乐一下哈。
这次辟谷我捡到了两个宝贝：一个是体验了对食物的执着与放下，同样对其他事情也需要放下执着；一个是要好好享受食物的甜美，同样我们也要时时享受和珍惜我们所爱的人和爱我们的人所给予的一切。
好好的，不慌不忙的享受生命当中的每一刻！

蔓山红

谢谢亲的分享！