辟谷第一天

鄂k-惜缘

2020.4.25  星期六  晴
       今天学习身体健康肯定句，明白了身体中的心灵健康占70%，身体健康只占30%，我肯定的跟自己说：我完完全全吃对身体有益的食物，我完完全全珍爱自己的身体，我只做健康的选择，我尊重自己，我希望有一个身心健康的晚年，因为我已经学会如何照顾自己的身体，我持续的找到照顾自己的新方法，我以最适合的方式滋养自己，我学会放下头脑，全然信任身体智慧会自我疗愈以康复，我有一位守候天使，无时无刻都在守护照顾着我的需求，我最圣神的存在，我希望拥有这个身体，我全然的爱自己，接纳自己，我是唯一可以控制饮食的人，如果我决定做选择，我可以向任何人说不，水是我最喜爱的饮料，水可以净化我的身体和心灵，我的疗愈正在进行中，我用爱聆听身体的信息，现在的我容光焕发，充满活力，朝气蓬勃，我对自己完美的健康状况充满感激，我值得拥有良好的健康，我身心合一，生命完全爱我，支持我，所以我一直拥有完美康又充满活力的健康，我的身体知道如何让我自己健康，我喂养他健康的食物和饮料，并且于我感到有处的方式娱乐，我的身体爱我，我也爱他。我不是我的父母，我不选择重新创造他们的疾病，我是独一无二的，我健康快乐完整的在生命中流动着，这是我存在的真实，我欣然接受，我身体一切安康美好，感恩宇宙万物，我爱大家。
       连续四天了，我的胃宝宝一直打嗝，我的身体告诉我，要给我的消化和代谢系统放假啦，我要提前一天开始玩游戏啦，我不等和美老师了 ，明早呢我还可以再收信息再加强一下，我完全信任我的身体，开心，耶。

嘻嘻哈哈哈

好棒

蔓山红

太棒了！向你学习！

鄂k-惜缘

嘻嘻哈哈哈 发表于 2020-4-25 14:45
好棒

谢谢！

鄂k-惜缘

蔓山红 发表于 2020-4-25 17:37
太棒了！向你学习！

互相学习

嘻嘻哈哈哈

鄂k-惜缘 发表于 2020-4-27 17:40
互相学习

嗯嗯嗯

鄂k-惜缘

嘻嘻哈哈哈 发表于 2020-5-3 18:09
嗯嗯嗯

谢谢！