辟谷准备中

幺姨

今天是2020年4月26日星期日，晴。今天我早上5点05分就.醒了，做叩齿吞津，给身体做大爱，后静心17秒，心中只想我健康，健康，很健康！睡眠好！在静坐中比昨天右手痛要好些了，静坐有20分钟。起床做早饭，出门走天行健。回到家看群里文章，给自已补充精神粮食。走进群里，每天都感觉时间不够用，过得很充实，看见同修们的日记，给自已增加更大的信心，整个身心焕然一新神精气爽，正能量满满，心情美美滴。我爱大家，我是最棒的！