终于找到你

上善若水1511329

好长时间了，找不到辟谷论坛了。继续天行健，君子以自强不息地势坤君子以厚德载物。

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学了这么长时间了，我还在琢磨，咋样和女儿沟通。这么失败的母亲。惭愧。

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今天早晨醒来时间过了6点了，不能朗诵了，不要自责。

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清晨大爱语：邀请你和我能量朗诵100天

亲爱的身体，我爱你们！从上到下，我所有的皮肤、所有的肌肉、所有的血管和血液、所有的骨胳和骨髓、我身上的每一细胞，每一分子，我深爱着你们！感谢你们这几十年对我默默的支持、悉心的关照、无私的奉献、你们辛苦了！我爱你们！过去由于我的无知，给你们带来了很多的伤害，对不起，请原谅！从现在起我会更加的爱护你们，尊重你们，倾听你们的内心的感受，我会无条件的信任你们，依赖你们，因为你们具有高超的智慧，强大的能量！你们是我这一生最可靠的朋友，最亲密的爱人！让我们一起努力，一起加油！我们会越来越好！我爱你们！

感恩宇宙万物赐给我能量，赐给我美好的生活！感恩亲朋好友，对我的关心与照顾！感恩我的家人对我的理解包容！感恩我的身体几十年对我的不离不弃、无微不至的关照！我爱你们，你们辛苦了！你们是最棒的！我感恩我所拥有的一切，感恩我所有的经历成就了今天的我！对于过去无论是快乐的、幸福的还是苦难的、伤心的，我都将完全的接纳和臣服，我将不再和命运抗衡，全然的接受命运的安排，活在每一个当下，我将卸下我全部坚持与坚强，将回归我柔软的内心，感受生活的美好。我是安全的、富足的，我是值得被爱的。

清晨：经过一晚上的休息，你们现在一定是充满了精力，充满了活力！让我们舒展全身，做好准备，迎接新的一天吧！这一天我们一定会过得很精彩，玩得很开心！加油！你们是最棒的！
能量朗57天

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什么是练功，什么是修德？如何理解修德比练功重要，练功比不吃饭重要？
所谓练功就是进行气功的锻炼。不论练哪一种气功，都有共同遵循的基本练功要领，只有掌握了练功要领，才能提高练功质量，少走弯路。练功要领有以下几个方面：
第一，松静自然，这是练功入门的基础。二，动静结合。三，意气相依。四，练养相兼。五，火候适度。六，循序渐进，持之以恒。辟谷准备需要练的功是天行健，大爱健身法，龙腾九式，六字诀服气，在练功时一定要遵循以上这些基本要领。
如何修德？如何理解修德比练功重要，练功底不吃饭重要？
“德”常指一个人的道德，品行，操守。道德就是调整，人与人之间，人与社会之间行为规范的总和，它要求人们对身边人充满善意，对社会有所贡献，道德是处事之道，立身之本，人们常说厚德才能载物，修德先修身，选拔人才时也要德才兼备以德为先，可见德的重要性，道德可以弥补智慧的缺陷，而智慧却不能弥补道德的缺陷，在艺人中也讲究德艺双馨，在医学界也一贯提倡良好的医德，如果一个人只重视专业技能的修养，而忽视道德的培养，很可能会误入歧途，一个人没有良好的品德，没有高尚的人格，那么他的专业技能再好，也可能对社会的危害越大，十年树木，百年树人，人的品德会影响人的一生。
我们公司的文化把修德引申为顺其自然， 心甘情愿的做事；爱自己，整好家庭，做个好女人，这些都是修德的范畴。
就拿我来说，开始学习辟谷的目的就是解决失眠问题，通过辟谷很快失眠解决了但不停的反弹，直至辟谷不起作用，人也到了到了崩溃的边缘 ，请教了几位导师，他们的建议是当义工去修德，当时的我很不理解，当义工跟我失眠有什么关系？我自己都在泥坑里，怎去帮助别人，难道当义工修德就不失眠了？虽然疑惑，但还是听从了导师们的建议，开始当掌门搬运工，随后在在渭南举办了线下见面活动，每周一次，直到开辟谷营，这期间我发现自己在不知不觉的改变，变得充实了，阳光，自信了，失眠也彻底消失，没有反弹，有谷友们的陪伴，我也不在抑郁和焦虑，谷友们的大爱和赞美让我感受到我在做一件多么有意义的事情，我像重新活过来一样开始绽放，此刻我才明白导师们的建议，在利益他人的时候回报最多的其实是自己。同时随着辟谷及学习的深入，深有体会靠不吃饭是不能解决问题的，而是不断内求，把心法落到实处，好好的爱自己，经营好自己的家庭，不断修炼提升，让自己内心强大起来才是根本之道。
            陕悠然

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   我每天每时每刻都想，我整体的肉体和神灵都是最棒的。

           肉体，五脏六腑四肢百骸，每一个细胞，都是最棒的，都能坚守岗位，干好本质工作，都有整体观念，一旦需要，又能互相配合，协同作战，时刻具备完全的生命力。

            神灵，六神同样坚守刚位，首先干好本职工作，其次配合默契。
            元神坚守神阙。
            心神稳坐神堂。
            肺神住在魄户。
            肝神守住肝门。
            脾神一心意舍。
            肾神坚定志室。

            六神安定，波澜不惊。   

            虽然做不到，八风吹不动，也不会，一屁过江来。

            滚滚红尘，浓浓人情，无限风光尽享受。

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等待女儿放学，去她大姑家吃資油饼。所以今天复食了。

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孤独的等待

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早上好！我的祖国。我是中国人我骄傲。国家给学生发的牛奶鸡蛋。

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心里不舒服，是什么原因。天行健，君子以自强不息地势坤君子以厚德载物，走了天行健心情美丽了。谢谢你我爱你对不起请原谅。

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今天星期天，我早晨天行健，这几天拳友换地方了，我只好跟着跳舞 大妈跳跳舞。就跳舞就夸赞身体你真棒，跳舞完了我一点不累。感谢我身体棒棒哒！我爱你们，么么哒！通过学习，学会爱，拥有爱，就能分给别人，爱满自溢。没有爱，无法爱别人。爱他如他所事，非如我所愿。就听直播就写，先学爱自己。自爱。当你变了，身边的人跟着你也变了。如他所事是鼓励，如我所愿是控制。

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下午干活把腰裂住了，有点不舒服，我给腰做了大爱。缓解了疼痛。

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朋友女儿结婚，多一份安宁。少一份责任。把自己的小棉袄嫁出去了。