第九次辟谷第十八天

王赢庆

今天四月二十七日星期一第九辟谷次苐十八天。今天辟谷夫妻俩除喝水，各吃了一只平果。早上在床上爱心早操，喝杯温开水出发走天行健，早，晚二次辟谷时间保证三万步，龙腾九式早晚二次，六字吸气三餐饭前做。叩齿呑津。午时睡觉一个小时今天膝盖没有痛了，但脚伸直弯曲还是疼痛，下地走路，走天行健反而越走越舒服，表示在修复，我要加强导引术！下午回春导引术做了40分钟后目的打通膝盖疼痛；永泉穴常暖现到小脚膝盖了，两条脚发现轻了很多，口中津液越来越多，浑身舒服，精，气，神很足！今天辟谷苐十八天体重轻了8斤。加油！

六六六

这次准备辟多少天啊

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