辟谷的感觉太棒啦！

谷志芳

今年3月1日晚上我又接到了辟谷信息，这次我计划了辟谷14天，和第一次辟谷一样也是第三天有点小饿，心有点慌，就吃了一牙苹果，喝了点水，出去走天行健啦！回来就很正常了！一天给孩子们做饭，不馋也不饿，每天忙里忙外干家务活，精神头十足啊！前六天每天早上称体重，都少2斤，到了第七天早上就少了12斤，心中大喜（因为我骨折以后体重增至140斤）到了第八天中午孩子们买来凉皮，我也馋了吃了5条，心里好纠结啊!弟九天继续我的辟谷之旅，辟谷以来每天晚上躺到床上是我最舒服的时候，感觉胃空空的身体轻飘飘的，躺到床上叩齿吞津，心情真是美极了，到了第14天上午我浇花转身有点太猛我头昏心慌，我马上坐在沙发上，一会儿就过去了。中午我就和家人一起吃饭了。复食以后体重又回来了五斤，现在基本上稳定了。我已经坚持了三年的过午不食，晚上睡觉很舒服，早上口也不苦。学会辟谷真是棒极了!我现在正在积极地做准备功课争取三个月以后辟谷的时间计划长一点，以求身心愉悦健康快乐每一天!

谷志芳

第二次辟谷复食以后，基本上是学会了好好吃饭，回来的5斤:又少了2斤，这次辟谷足足减了10斤肉肉，我太开心了!