第九辟谷次苐二十天

王赢庆 · 发表于 2020-4-29 17:35:49

本帖最后由王赢庆于 2020-4-29 17:39 编辑

今天四月二十九日星期三第九辟谷次苐二十天。今天辟谷夫妻俩除喝水，各吃了六只圣女果（小蕃茄）。早上在床上爱心早操，喝杯温开水出发走天行健，早，晚二次辟谷时间保证三万步，龙腾九式早晚二次，六字吸气三餐饭前做。叩齿呑津。午时睡觉一个小时今天膝盖没有痛了，但脚伸直弯曲还是疼痛，下地走路，走天行健反而越走越舒服，表示在修复，我要加强导引术！下午回春导引术做了40分钟后目的打通膝盖疼痛；永泉穴常暖现到小脚膝盖了，两条脚发现轻了很多，口中津液越来越多，浑身舒服，双脚轻松但出现无法使出力气，这是苐九次辟谷碰到苐一次无法使出力气问题，因我最多辟谷只有二十一天，看来我是必要支持100天辟谷经验，没有程过就没有说服力，坚持100天辟谷。加油！

鲁_逍遥 · 发表于 2020-4-29 19:01:55

感谢分享！

鸡峰山人77940 · 发表于 2020-4-29 19:34:25

谢谢你的分享！

浙随缘 · 发表于 2020-4-29 21:14:52

王老师真棒！

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