第六次辟谷的第28天

笑颜如花21061

    今天是我信息辟谷的第28天，五点半起床，打坐做扣齿吞津读书半个小洗时，洗漱完毕，去公园走天行健和大爱健身法一个多小时，又做了六字服气法和龙腾九式功，各压腿十分钟，在压腿时，忽然发现，我的脚脖处的皮肤变得白净了，以往，这里是黑乎乎的，总感觉没洗净，现在变白净了，还有我脖子上，以前也是黑乎乎的，也曾看过医生，医生说是黑色素沉着，连吃的药带抹的药用了一大堆，还是一点见效也没有，最后医生也没法了，说只要不蔓延到脸上，就这样吧，反正也不影响美观。所以就不管它了，都好几年了，结果经过几次辟谷，好了，变白净了，心里非常高兴，还是我们的身体聪明，会自我疗愈，感恩我们的身体，以后我会好好呵护你们的。压完腿，感觉口渴，就回家了，回家路上，给胃宝宝沟通，对她说，我们今天已经休息了28天了，宝贝怎么样啊？想吃饭吗，如果想，那我们今晚上就复食，开始吃饭，如果不想复食，你就给我打个嗝，结果过了五分钟也没打嗝，我就又对胃宝宝说，再给你五秒钟，如果还没打嗝，那我们就还继续休息，结果还是没有打嗝，那就顺其自然，一切听从你的指令，我们继续进行辟谷，一直到胃宝宝想吃饭了我们再复食。既然已经决定继续辟谷，胃宝宝更加有劲儿了。到家里喝了一杯温开水，感觉好多了。
  半晌，吃了一个香蕉，看了一会电视剧，开始做中午饭，她吃饭，我做扣齿吞津，然后看了一会书，就午休了。下午出去走天行健和大爱健身法，天太热，走了半个小时，就回来了，吃了几粒蚕豆和一块黄瓜，稍微休息了一会，又开始做晚饭了，照样还是他们吃饭，我做扣齿吞津。美好的一天又将结束了，期待更好的明天。

鸡峰山人77940

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浙随缘

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桂健康女神

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王小米

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