辟谷第一天

简单星

昨晚上接到信息，今天开始辟谷。非常开心
早晨六点醒来做了叩齿吞津  对身体 简单做了大爱  洗漱完了就准备出门了
昨天约好的晨跑也因为这事泡汤了
一路上右下小腹一直疼痛 ，做了大爱好像也没有改善不管了由他去吧  我继续慢慢学习 加油