第一次辟谷

陕春风 · 发表于 2020-5-1 19:15:23

做准备功课快三个月了。昨天接到了不见得导师发的辟谷信息，今天开始辟谷旅程。一天下来感觉不错，不馋、不饿。就是有点口干。含了几次温开水感觉挺解渴的。明天继续。没有定辟谷目标，打算跟着身体的感觉走，辟谷多长时间，由身体说了算，由胃宝宝决定。

爱温暖 · 发表于 2020-5-1 20:18:47

真棒，加油

涅磐重生 · 发表于 2020-5-1 20:30:34

口干喝点水也是可以的

对自己要好一点

陕春风 · 发表于 2020-5-2 10:06:37

谢谢鼓励。今天好多了。我会加油的

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