辟谷一天的经过

阿伦

今天是2020年5月2日，我把昨天经过回顾一下，我辟谷准备两个月，4月1日接到信息，没辟谷，4月30日听直接，刚打呕心，哈欠，很不舒服时，女儿打来电话，聊了半个多小吋，后接着听直播，但没听完，感觉时间太长，每次听直播，我都没听完过，第二天早上，我没想吃饭的欲望，我想，是不是自然辟谷了，决定试一试，8点钟，出去走了一万多步天行健，做了大爱，做完大爱后，嘴巴不是想吃，但胃里感觉还是有点饿，于是，我在公园里找了个凳子坐下，做了三次叩齿吞津，感觉好一点，口渴，回家喝了白开水，想睡觉，没吃饭，就去睡觉了，醒了，感觉胃空空的，吃了一个枣子，然后看电视局，下午四点钟，又吃一个枣子，傍晚六点钟又去走了八千多步天行健，但是还是感觉饿，感觉有点累，又坐下，做了叩齿吞津，又稍好点，原准备去跳舞，实在坚持不了，回家，听直播，我把情况，给老师反映了，老师说我，有点急，准备工作没做好，还不能辟谷，故我马上煮了点汤圆吃了，结果好多了。现总结一下，两个月的准备工咋，自认为，走天行健，较认真，收获是我瘦5斤了。但是，听直播，没有认真听完过，看精品日记，偶尔看一下，但每天论坛四篇文章，都看了，所以准备工作不充分，还不能辟谷，