第三次避谷日记

紫蕾15919847576

今天是第三次避谷的第二天，前两次都是避谷七天，这次想要挑战一下新的阶段，记个日记鼓励自己一下，昨天第一天感觉还好，可能是昨天走的有点多，今天感觉有点累，不过还是两次走啦一个小时，可能没有谷友们做的好，不过我自己还是很满意的，我的身体还是非常配合我的，我爱我的身体，看到有的谷友分享说不是身体需要进食，是我需要进食，我就是这种感觉，老是想抓点什么放进嘴里，吃啦十几个枣，喝了两保温杯的水，学习避谷以后对很多事都不再那么强求啦，这也是一点点的进步吧，明天继续给胃宝宝放假，胃宝宝你要好好休息哦，休息好以后我们再一起工作哦，总之在正常工作的情况下还可以避谷我是觉得我挺有成就感的哦，我爱我自己，我是最棒的，加油，亲爱的自己