辟谷之旅第四次

津G美美哒

今天是5.3日，这次辟谷是4.25晚上，觉得嗓子堵，第二天就开启了辟谷之旅啦，本打算4.30号，接辟谷信息的，我就随缘了，前面几天我有写日记，都是在5.6自爱情绪提升打卡里了，今天我也打卡了，但是我这次辟谷和前面几次发现了不同，今天我排便了，而且是3次，（昨天下午吃了火锅，一块鸡肉，还有菜有点，咸，辣）又和了好几杯水，感觉撑得慌，我和胃宝宝沟通，我亲爱的胃宝宝，感谢对我的包容，今天我错了，没想你的感受，对不起，请原谅，我亲爱的消化系统，辛苦你们了，把这些食物变成垃圾，再辛苦我的排泄系统排出体外吧！谢谢你们我爱你们，你们是最棒的，身体舒舒服服的睡了一晚上，早晨真果真排便啦！我太高兴啦，我今天清水辟谷一天，精神饱满！又和和美老师学了一句大爱词，我的身体已经开启了自愈功能，我相信你很快就会自行修复到你的原来状态，我相信你是最棒的！我愛我智慧的身体！我是健康快乐的，我是圆满富足的！我是阳光自信的，我是智慧安详的！加油吧！幸运的自己！感恩宇宙万物，感恩所有的遇见！感恩

津G美美哒

今天是5.4号，晚上下雨直至中午，早晨没出去走天行健，跟着开心般若美女在屋里走的，今天要参加百岁宴，几天前我和我智慧的身体就沟通了，我们要去赴宴，别人不知道我在辟谷，我到时候要奖励自己一下，顺其自然，好像身体听懂了似的，到了那，先吃了一块糖，吃了瓜子，一个大虾，吃了长寿面，几乎都尝个遍，胃宝宝很舒服，她一直都是很包容我，我们明天继续辟谷，下午3点和多吉美女走天行健，4点听王老师讲生日密码和财富，下课又出去遛了一大圈，回来又学禅舞，下课又转到直播间，高月美女讲假如现在是2060年，40年前，你最想做的事，我说我会脾气小点，计较少点，心眼大点，爱自己的身体，不让她生病，享受生活的美好，高月美女说，现在就给你了这个机会，你可要把握呦！是啊！我是幸运的人，遇到了免费辟谷，遇到了各位美女老师们，还有这么系统的学习，我太幸运啦！感谢命运！我要加油！最棒的自己！

津G美美哒

今天是5.10日，母亲节，今天去看妈妈啦！今天又吃了火锅，还喝了茶水，零食，总之吃了好多东西，今天我体重是80.6kg和5.2日那天瘦了2斤，8天没吃饭就瘦了2斤，哈哈哈，我也不纠结体重啦！反正我就这样下去吧！有场合，想吃就吃吧！今天是第十五天，明天还是一样不想吃就接着辟谷，我这回是马拉松另外我想记录一下我这次辟谷状态太棒啦！每天精神抖擞，神清气爽，能量满满！每天睡眠4个多小时，白天不睡觉，时间安排的满满的，总觉得时间不够用，早上4.30起床，做大爱早操，清晨大愛语，叩齿吞津，看美文，进is语音21天自爱静心情绪提升课，7点下课天行健，9点左右买菜回家做饭，收拾屋子，12点直播课，写打卡日记，3点跟多吉美女天行健，4点王老师的课生日密码，晚上又是直播课，周一，周五禅舞课，每天太充实啦！这不今天出门啦！回来补功课。我正走在改变自己的路上！加油！亲爱的自己，我是最棒的！