辟谷前准备第二天

晴～15771766889

今天因为工作原因，早上没有走天行健，在家跳了会健身操，不过叩齿吞津最近几天一直在做。晚上六点多，突然感觉嗓子疼，肩膀疼，我就觉得应该是发烧了，每次发烧都没有其他症状，最主要是肩膀疼或者腿疼，有时也嗓子疼，我凉了体温后是真发烧了！然后回家休息，喝水吃药，之前每次疼的躺床上什么都不想动，但今天晚上看了一篇文章，说是生病不应该被同情，我之前看是认为我病了，身边都没人照顾我，突然觉得这样的思想不对，然后告诉自己，是自己没好好照顾自己，为什么要让别人来照顾我，疼惜我呢，然后虽然身体还是浑身疼，但没有之前那么难受了，温度也有上升， 没有之前升的那么快！生病是外求，我不需要别人可怜同情。我应该好好照顾自己，相信我的身体很快就会恢复，一定会越来越健康的，加油！