三少三莫2020.5.6第六次辟谷（遵义）

贵遵三少三莫

2020.5.6。周三。凤冈。晴。辟谷第1天。
        上次辟谷是元宵节，只辟了6天，距现在间隔三个月。五一假期吃得很多，胃的劳动量也增大，前几次辟谷前也是这样，辟谷前很吃得，吃了一段时间就想辟谷。仿佛肠胃在说：要辟谷了，我得提前好好的享受一下美味。几天又说：我已经享受了美味，也忙了一阵，需要休息调整，咱们辟谷吧。我对胃说：听你的，说干就干，从今天开始！
        下午同事们在室外换设备，要爬上十多米的风塔。以前叫风杆，杆比塔悬，我能轻松快速的爬上去。大约在二十年前时，我爬到一半就不敢继续往上爬了，也就是说我不爬风杆已经二十年了！我琢磨着“本自具足”、“不生不灭”、“不增不减”、“不净不够”这些话语，分析我的“爬杆能力”是怎么回事，曾经能爬，说明是本身就具足的，所以也不应该减弱，后来强化了安全和危险（净与垢）意识，又有年龄增大的考虑，开始心有恐怖，就产生颠倒梦想，最终导致了不敢爬和真爬不上去的结果。如果“无有恐怖，远离颠倒梦想”，那么本来已经存在过的爬杆能力就会显示出来，就能爬上去！这样一琢磨，就坦然多了，穿着沙滩鞋就爬上去把绳子交给了先上去的人。
        几次辟谷，体型体重基本稳定了，也不在乎，今天称重，一百二十八斤多一点，去年八辟谷二十天后照的相很苗条，附在这里作个见证。

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2020.5.15。辟谷第10天。
第7天时称了一下体重，减少了7斤多。
16日周六要去湄潭参加一个婚礼，媳妇说：父母也会在场，为了不让他们担心，我们复食吧。媳妇提前复食了，我还继续辟谷，每天做饭。
周五的下午剩了很多菜，周六周日又不在家，要倒丢的。我觉着可惜，煮了一碗面条，把所有的剩菜都解决了，也就算了复食了。

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2020.5.15复食第一天。
中午吃自助餐后开车到湄潭，下午吃酒席桌餐，傍晚到山上玩。晚上夜宵喝白酒。

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图片有点错位了。