第九辟谷次苐二十八天

王赢庆 · 发表于 2020-5-7 18:37:43

今天五月七日星期四第九辟谷次苐二十八天。今天辟谷夫妻俩除喝水，各吃了一只平果。早上在床上爱心早操，喝杯温开水出发走天行健，早，晚二次辟谷时间保证三万步，龙腾九式早晚二次，六字吸气三餐饭前做。叩齿呑津。午时睡觉一个小时今天膝盖没有痛了，脚伸直弯曲明显不疼痛，下地走路，走天行健反而越走越舒服，表示在修复。但出现我的腰背不舒服，那是我多年常发腰椎间盘突出，刚刚修复脚膝盖，又出现腰椎疼痛！那可是气冲病罩，导引术加辟谷功效太棒了！我要加强导引术！下午回春导引术做了40分钟目的打通脚膝盖并引向命门，治腰背疼痛；今天腰背没有变化，因向命门打通。永泉穴常暖现到小脚膝盖了，两条脚发现轻了很多，口中津液越来越多，浑身舒服，双脚轻松。世界上最怕认真二字，我要用100天辟谷从中必须要认真对待，只有自己强大了才能为今后答疑时碰到问题都能迎认而解了！坚持100天辟谷。加油！

春华秋实81250 · 发表于 2020-5-7 19:15:45

太棒了！共勉！

鲁C快乐人生:心 · 发表于 2020-5-7 20:05:38

太棒了加油吧我也辟谷第一天

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