第二次半辟谷第七天

豫B焕然一新

从昨天晚上起我就启动了半辟谷模式，第一次辟谷的状况和这几天的状况让我不得不思考原因，原先我的饭量大，并且吃饭后吃水果甜食，一直吃到撑着才算住口，不知道是不是缺乏安全感的缘故，现在一下就断食了整个胃肠都接受不了，看了妙有老师的日记决定先从半辟谷开始做，人与人的差别挺大的，不能按一个模式玩，适合自己的才是最好的！不能玩的太陡了！悠着点！
另外在做大爱健身时做的太多太仔细了，不把功课做好做完整就想犯了大错！这就犯了有心练功之忌，太执着了，经过这么多年的看病吃药治疗之无助，看到那么多人通过辟谷恢复健康，急于求成之心在所难免，即使一再强调不了急于求成，真正轮到自己的时候就忘了，现在才明白辟谷是身心双修！而且我还是说出的声音得能让自己听到，这样说多了能不耗气么？
  今天上午上班，把手头的活忙完了找个借口就推着车走天行健，做六字服气法龙腾九式，回家后喝了两碗稀面汤，吃了一个枣，几个花生，桂圆，感到胃里舒服些，。
  下午天阴沉沉的，还是走出家门练功去，功课都做完了感到不是那么累了，回家继续吃小灶！
   说到底还是做功课不到位啊！
    2020年五月七日

豫汝栀子花开

加油！

豫B焕然一新

豫汝栀子花开 发表于 2020-5-7 21:46
加油！

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