辟谷第四天

黑放飞梦想

今天是辟谷的第四天，昨晚听完刀刀讲的辟谷，辟谷没那么矫情，我才真正明白以前我那是处于断食，每次都七天，虽然有改变，但是和其它人比较效果没有全辟谷好，我这次也是前三天吃了一些苹果，或者蔬菜，三天过去了，大肠宝宝给我信号了，说要排便了，今早不一会就去排的大便，很通畅，就是有些干，这次我一点也不担心了，今天是只喝了一些水，身体有些乏力，但是一会走走就好了，我智慧的身体，你是可爱的，舒服的，我爱你

飞扬归来

真辟谷就是不吃东西，吃东西就是随心所欲。