辟谷准备中，分享生活的体验

赣B文文

从前天开始我就没吃米饭了，前天吃了四个当归红枣煮的鸡蛋和汤，昨天吃了两个，每天一杯青汁和不等量的水，还有些水果花生，昨天东西吃的比较少，发现自己不吃饭，肚子更轻松，人也更不会犯困，今天开始试试辟谷！

在喜马拉雅上听了巜生命的重建2》突然之间就不想吃那种特别油腻和辛辣的食物，只想吃清淡一点的，保护自己的身体让自己的身体更加的舒服，这也许也是爱自己的表现！

这几天早上开始做腹部按摩，做排山倒海的时候就觉得头很晕，想吐，今天好些！早上没有走天行健，因为孩子要开学了，早上要把该做的事情做好，白天看店的时候走天行健！

这二天都没有上大号，我也不纠结了，我想身体是智慧的，它想排自己就会出来！