辟谷准备中

浙A~春江水

2020.5.11（不吃晚饭第6天）
拜忏，静坐佛号，爱身早操，早晚叩齿吞津，天行健5.09公里（50分钟6164步），听直播
劳动：种菜，菜地维护
学习：喜马拉雅订阅号，画盘（整理学习项目）
        今天在掘地种菜时突然发现天好蓝，树叶好绿，心里好舒服，我享受当下的生活。
        这几天有点沉迷在菜地，就像村长在心法课上说的：喜欢的事就会乐此不疲的去做。
       菜地结束发现已经16点多了，心里有点点着急焦虑，意识到又是对自己有要求了：“我希望在18点左右天行健。”不强迫自己，让自己的心舒舒服服的。