第四天

晋春 · 发表于 2020-5-12 21:11:13

五月十二日，辟谷第四天，晨起叩齿吞津九次，津液一般，上午吃了一块糖，当时也是随手接过，主要是精神状态不错，都忘记自己在辟谷，嚼着嚼着才想起自己正辟谷呢，今天全辟的计划就此打破，也就随缘吧，全天不渴不饿不馋，心里想着今气温高，所以喝了大约200ml水，喝后有点胃胀，不舒服，看来是我多心了，胃宝宝不需要，那就听胃宝宝的好了，体重53.3公斤，好希望体重不降啊！另感觉津液少，今舌下含枣核一枚，效果还不错。明天继续加油吧！

豫汝栀子花开 · 发表于 2020-5-12 21:57:57

加油！

鲁智慧人生 · 发表于 2020-5-13 09:41:43

棒棒哒！

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