辟谷第二天，一切正常身体很舒服！

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2020.5.13号.情天

今天早上五点左右醒来左右，身体状况一切正常，赖在床上七点才起，所以起来身体比较沉重，早上练完龙腾九式和六字服气法津液不足，练完六字服气身体打了个饱嗝，上午看电视嘴馋吃了一把瓜子，下午吃了3个桂圆肉，傍晚走了一个小时天行健一万公里，晚上睡觉时小腿有些小胀，全天肚子没有特别饿，有一点点饿就做叩齿吞津，津液充足，身体感觉良好，小便正常，量比平时少，大号一点点，身体减重4斤！

今天特别高兴我爸妈也愿意来听课学习辟谷，他们身体不是很好，我妈妈太胖172斤，期待和家人共修！

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哈哈，晚上半夜3:00醒来写的日记，有错别字也不通顺！