第九辟谷次苐三十八天

王赢庆

今天五月十七日星期日第九辟谷次苐三十八天。今天辟谷夫妻俩除喝水，每人各吃平果一只，小圣果四只。早上在床上爱心早操，喝杯温开水出发走天行健，早，晚二次辟谷时间保证三万步，龙腾九式早晚二次，六字吸气三餐饭前做。午睡一个小时，下午回春导引术做了40分钟。腰背也不再疼痛了，走天行健越走越舒服，今天又一次出现下腹发热一晃，目前量能还不足，要加强导引术打通，命门，大椎，百会，阴堂，擅中，再打通丹田。目前必须保证永泉穴常暖，两条脚才能气血畅通。叩齿呑津后口中津液越来越多，浑身舒服，双脚轻松。不能急脚部回春导引术只能根据各人修炼时间，能量，体质，心态来决定打通时间。我已经不错了，辟谷前先炼了20天，今天辟谷38天计58天：我收获了，脚底永泉穴常暖并上升至膝盖，命门四支不再冷了，脉䏴神筋开始畅通，心脏压力少了心动过失也没有了，口腔内息肉也没有了！世界上最怕认真二字，我要用100天辟中必须要认真对待，从中找出问题给自己结累经验。只有自己强大了才能帮大家！坚持100天辟谷。加油

浙随缘

王老师加油！你真棒

豫盛开

老师太棒了，向你学习

沪小草

“世界上最怕认真二字，我要用100天辟中必须要认真对待。”感谢分享，向你学习，认真对待辟谷。