第九辟谷次苐三十九天

王赢庆

今天五月十八日星期一第九辟谷次苐三十九天。今天辟谷夫妻俩除喝水，今天儿子拿来一合枇杷每人各吃六只。早上在床上爱心早操，喝杯温开水出发走天行健，早，晚二次辟谷时间保证三万步，龙腾九式早晚二次，六字吸气三餐饭前做。午睡一个小时，下午回春导引术做了40分钟。腰背也不再疼痛了，走天行健越走越舒服，今天又一次出现下腹发热一晃，但目前量能还不足，未能储足春导引术，要加强导引术打通，命门，大椎，百会，阴堂，擅中，再打通丹田。目前必须保证永泉穴常暖，两条脚才能气血畅通。叩齿呑津后口中津液越来越多，浑身舒服，双脚轻松。我收获了，脚底永泉穴常暖并上升至膝盖，命门四支不再冷了，脉梢神筋开始畅通，心脏压力少了心动过失也没有了，口腔内息肉也没有了！世界上最怕认真二字，我要用100天辟中必须要认真对待，从中找出问题给自己结累经验。只有自己强大了才能帮大家！坚持100天辟谷。加油

禧悦美美

大哥好棒，日记写的好详细哦，感谢你的法布施。

豫汝栀子花开

棒棒哒！

豫盛开

你是最棒的。天天都是三万步，向您学习。