辟谷第四天

豫笑口常开

    今天是这次辟谷的第四天。早上5点多起床，喝了半杯清水，到公园天行健，7点多结束，走了将近二万步，浑身轻快有力。全天喝水2千多毫升（约），没吃东西。小便赤黄，一次大便，量很少。体重76公斤。感恩宇宙万物，感谢我智慧健康的身体！