准备今晚复食

笑颜如花21061

今天是我信息辟谷的第49天，早上起床扣齿吞津，津液特少，没做够九组，磅了一下体重，哇！又掉了二斤称，身体真是聪明啊！昨天还是58公斤呢，心里想着如果能达到57.5公斤就是我的目标了，看昨天的情况，我想肯定达不到目标了，心里想着达不到就达不到吧，以后时间还长着呢，只要学会了辟谷，还怕不会瘦吗？不纠结，没想到今早上一磅，超乎我的想象，不仅达到了我心中所想，而且还超出了我的目标，你说神奇不。这次辟谷体重有62公斤降到了52公斤，整整减了10公斤，这次辟谷主要就是为了瘦身，因为过年再加上疫情的特殊时期，所以不知不觉就吃胖了不少，这一看减了这么多，心里非常高兴。洗漱一番高高兴兴的就出去走天行健和大爱健身法，由于天气阴沉沉的，想要下雨，就不去山上了，就在附近公园里走天行健一个多小时后，又压腿伸筋各十分钟，然后做了六字服气法和龙腾九式功。然后又跟着音频走了一会儿，走着走着，手机铃声响了，一看是老公给我发的520红包，心里更加高兴了，收了红包，给老公回了感谢的信息，就继续走我的天行健。歇息的时候，给胃宝宝沟通了一下，昨天已经决定今天开始复食，但是还没给胃宝宝商量呢，今天早上就给胃宝宝商量商量，看胃宝宝啥意思，刚给胃宝宝说，我们这次休息的时间也不短了，而且在这次辟谷中，你表现的非常棒，配合的也非常默契，谢谢你我的胃宝宝，如果你愿意，那我们今晚上就复食，正式进入工作状态，如果你愿意，你就打个嗝，结果话音还没落，就接连打了几个嗝。那我们就今晚上就复食了。一切都是最好的安排，刚决定复食，家里人就打电话说明天本家叔叔家里添丁进口，送米面，要吃桌了。我们这里谁家要是娶媳妇嫁闺女，添丁进口，要大摆筵席，就称吃桌。呵呵，各地有各地的叫法。真是一切都是最好的安排啊！那就顺势复食吧。
   我也给胃宝宝说了，我们已经学会辟谷了，辟谷是一辈子的事，只要我们复食后继续做好辟谷准备工作，我还会不定时的给你放个假让你好好休息的，放心吧我的胃宝宝。那句话不是说了吗？不是在辟谷中，就是在辟谷准备中，这一生就跟着辟谷混到底了。谁辟谷谁知道，谁辟谷谁受益，这句话一点也不假。
    天行健回来，口渴喝了一杯温开水，又吃了一个香蕉。然后逛论坛看辟谷日记和精品日记几篇，又在朋友圈里转发了两篇公众号推送的文章，然后看电视剧。快晌午了，吃了一个小豆沙包，然后喝了一杯水，开始给女儿做饭，照常她吃饭我做扣齿吞津。然后听直播课。午休一个小时，睡醒口渴，喝了一杯温开水，吃了一小口红薯，开始和面，今晚上准备复食，烙烙馍，卷菜，犒劳一下胃宝宝。晚上炒了好几个菜，刚好弟弟妹妹们也都来了，就和他们一起吃了个愉快的晚餐，胃宝宝也很配合，还吃了肉菜，一点也没有不舒服。吃完饭，还又一块儿出去散步，边走边说，其乐无穷。
  已经辟谷49天了，真棒，为自己加油，我是最棒的！明天继续做好辟谷准备功课，为下次辟谷打下良好的基础。

美人鱼-鄂k

棒棒哒！

智琴

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秀我风采

你真棒

子安

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