5.23

刘香萍

       今天辟谷第五天，第3.4天没写日记，这两天做大爱健身时，自己真的感觉自己的各个器官在对自己微笑，去年做大爱健身语时，只是我自己单纯的说，也许是自己不用心去说，这次辟谷状态非常好，不馋不饿，天行健特别有力，每天都17000多步。爱自己，真得好好学，不是天天念念就可以了，在任何情况下知道自己是谁，无论在哪里照顾好自己，当有事发生的时候，要安心当下，不抱怨，不埋怨，开开心心过好每一天。感恩每天帮助我的人和事，感恩宇宙万物，爱我自己，爱是最棒的！