第五次辟谷第六天

馨心向荣 · 发表于 2020-5-24 22:08:29

早上走天行健觉得吃力，走了一半就结束了，早上天行健总是状态差，龙腾九式，六字眼气后回家，虽然不饿不馋，体力差，就吃了一枣半个苹果十粒葡萄干，吃完后仍觉状态不佳。推着外孙下楼，走在太阳下，阳光比较强烈，阵阵凉风迎面扑来，顿觉凉爽惬意，身体状态恢复到常态，整个中午都非常好，中午为家人做凉面，看着大家吃的香，心里很满足，我吃一点黄瓜丝，绿豆芽，喝了面汤，晚上又走了3圈天行健，很舒服，不困。做了龙腾九式六字服气。

馨心向荣 · 发表于 2020-5-26 22:33:58

谢谢同修们点赞

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