TA的每日心情 |
2020-5-25 19:36 |
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签到天数: 4 天 [LV.2]辟谷小学I
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本帖最后由 黑龙江香草 于 2020-5-25 20:48 编辑
5月18日接到辟谷信息，到今天半辟谷7天，去年第一次辟谷7天，后来就是辟谷营断食三天，有过四天也是每隔一天吃饭了，太饿 有过几次接到信息只辟谷一天，这次为自己智慧的身体点赞！这次从直播又开始，每晚听直播课，坚持走天行健。每天早晨做爱身早操，做完后眼睛会流泪，身心舒服，有时做叩齿吞津，我现在无论是听课，还是看辟谷论坛，身体就能接到信息，自己也可以意念辟谷了。感恩一切！这次辟谷吃过红枣、苹果 、糖、核桃、香蕉、小柿子、花生，第三天感觉自己坚持不到7天了，懂得了辟谷是辟心！我以前追求完美，做事较真。不会爱自己，爱自责，活在别人眼里，与谁都不争，心软的没有原则底线，越学习感觉越无知，自己身心都出现了问题，接触辟谷后身心愉悦，所以就有分寸的分享给所有人，包括不认识的，众说纷纭，我现在懂得先爱好自己，在去利他。这次辟谷感觉身心愉悦，有时身体虚，就走天行健，吃点东西，但是有时胃打嗝饱腹感，我就懂得了身体是接受了辟谷，我还要修心、修炼、提升！前几日新手机坏了，我手机里存了好多学习资料，有儒释道、国画课、美文美诗、美食…我就懂得需要断舍离了，我要求自己每日练画、读书、音乐，舞蹈…现在懂得每次只做一件事。爱自己是将注意力放到自己身上，而不在只是关注别人。以后辟谷是我的常态，想吃享受美食，内心感恩、接纳、随缘、释放、内心是快乐、喜悦、和平。不想吃就辟谷，自省、自律、和光同尘，回归婴儿般状态。做自己，孤独是一种美，即是太阳的唯一性！无条件的去爱，就是慈悲！ |
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发表于 2020-5-25 20:44:49
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