我爱大爱健身法

清风朗月84541

今天是雨天，我无法到操场走天行健了，我于是来到教学楼天桥下面的文化室。文化室开了好几个门，空气非常清新，而且中间有个展台，正好可以绕圈子走天行健。从7:55开始，我边走天行健变做大爱，刚开始我总开小差，甚至会想到一些烦心事，好在及时把思绪拉回来了。
随着快走的不断进行，我的精力也越来越集中，刚开始我是全身逐个部位做大爱，然后又对重点部位做大爱。当走到差不多八千多步的时候，我再次对整个身体做大爱，想到过去在单位勤勤恳恳工作，回家又做那么多家务，遇到不愉快的事还经常闷在心里，以致这么多年身体亚健康严重，先后出现子宫肌瘤、小叶增生及妇科炎症，出现肝部血管瘤，胆囊息肉，身体消瘦，掉头发，经常失眠等，身体一次次提醒我，可我是如此木讷，从没想过身体的感受，也没有好好感谢过身体，直至出现不良的肺结节……顿时强烈的内疚袭来，我抱着自己的双肩，眼泪不断往下流，一度呜咽出声，我不停地对身体说抱歉请身体原谅，不停地对身体表达爱意，并表示以后一定好好爱自己。好在文化室只有我一人，我可以尽情让身体发泄。眼泪流出来了，心里也舒畅了。差不多走了一个小时二十分钟，全身非常轻松自在，我愉快收功。
感恩喝风辟谷，感恩大爱健身法，让我看到自己的不足，让我开始学习爱自己。我相信我会越来越好，越来越棒！