辟谷准备中

浙A~春江水

2020.5.25（不吃晚饭第19天）
爱身早操，早晚叩齿吞津，天行健3.5公里，看精品日记，听直播
学习：语音村长答疑
      这几天家里挖院子 ，心就不太静的下来了，也就是无事还可以，有事心就淡定不了了。

2020.5.26
爱身早操，早晚叩齿吞津，天行健3.3公里，看精品日记，听直播
       今天陪老爸去医院复诊。中午饭量有恢复到之前，晚上吃了米线加小白菜。

2020.5.27（不吃晚饭第20天）
爱身早操，早晚叩齿吞津，天行健5.4公里，看精品日记，听直播，语音学习村长答疑
今天心里不平衡了，难受，画盘梳理，先发泄了下情绪。再来看自己的内心，明显的比较心里，为什么要比较，觉得自己比别人差，看别人被众星捧月般，原来是自己又觉得被忽视了，脆弱的小心灵又受伤了。还是不够爱自己，内心不够强大。告诉自己：我很好，很优秀，很棒！我没有低人一等，我值得拥有一切想拥有的，我配拥有一切想拥有的，不去管别人，过好自己就可以了。我可以活的开心喜悦，自在喜乐。哈哈，舒服多了，起身，天行健走起，诵念几遍柯老师的“爱自己”。