第九次辟谷

鲁A健康快乐

最近总感觉胃里满满的，有时嗓子眼还有点堵，看了看上次是191219，有5个月左右的时间了，这次间隔时间比较长，开始辟谷吧。早上4点多就醒了，看了一会手机，5:20左右起床，出去天行健，6:20到家。称了称体重60公斤。

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半辟谷第三天，中午觉得无力，眼皮沉，想吃东西，抱着游戏的心态来吧，想吃就吃点，没必要执着，晚上不饿，胃里涨，继续前行。

鲁A健康快乐

今天和昨天都是清水辟谷，精力充沛，就是感觉眼睛陷的厉害，瘦了的原因，辟谷第三天大姨妈来了，今天是第三天，肚脐周围凉凉的，有点疼，排出黑色的血，有血块。嗓子堵的上，这是辟谷状态好的表现，昨晚听横刀的课加强信息，一会就哈欠眼泪都来了。

鲁A健康快乐

昨天是清水辟谷第六天，精力充沛，整个人感觉状态非常好，天行健的时候感觉胳膊和腿都长长了，大步流星走起来一点也不累。
中午还跑了一趟妇幼保健院接兄弟媳妇
还是感觉嗓子眼堵，这是辟谷进入状态的表现，
我爱我自己，我爱我的家人，爱一切美好的事物

鲁A健康快乐

半辟谷第七天，状态非常好，心情愉悦，早上4点就醒了，4点半去天行健，回来还不到六点，轻松愉悦，一天都特别舒爽，中午建芝约我出去吃饭，以车展为由推掉，晚上去弟媳家非常热情的让吃水果，吃了一块哈密瓜，非常受用这种游戏的状态，不过于较真，真好。嗓子堵，胃里满满，还在状态，明天继续。我爱我自己，我爱我灵敏的身体。这两天眼睛抠的不明显了，真开心。

鲁A健康快乐

辟谷第八天的自己，美美哒

鲁A健康快乐

辟谷第九天，早上5点出去天行健，走的过程中，感觉到无力，没有勉强自己，就回家喝了一杯蜂蜜水休息了休息，一会就好了。
为了不在家里待着无聊，下午打扮美美的步行去买了点菜，当是给自己找点事做吧。
体重55.8公斤。我爱我自己，爱一切美好的事物。

鲁A健康快乐

昨天辟谷结束，下次辟谷准备开始。