天热了，我要辟谷了在

苏芳草

上两次辟谷，一次在秋天，一次在冬天。夏天到了，我要在夏天辟一次谷，看看是什么感觉！夏天到了，随着辟谷前的准备，我心宁静了许多，幸福指数越来越高，在这样的心态中，辟谷的感觉应该更奇妙！之前我有心智上的痛苦，不愿对别人说，但,心中充满了怨气，伤害了自己的身体，身体也发出了小小的警告，但我不知道呀，将她们归根于自己从小就身体单薄，病了是正常的。我没有想着反省自己，对于自己不愿意做的事情，碍于面子，艰难前行。我太对不起我自己了，我吃着自己的饭，干吗要收别人的管。总认为对别人好点，在关键时刻别人同样会帮你，这叫对别人也有所企图！现在我知道，爱是向内的，把希望寄托在别人身上太不靠谱！你自身的能量才是聚大的！爱自己，爱得自由自在，爱得时时刻刻，爱得充满感激，爱得泪流满面。爱自己，态度是那么的诚恳，那么的兴高采烈，那么的无欲无求！记得小时候看过一部电影叫巜牧马人》上面有一句话叫做人到无求方自高！这么多年了，又想起了这句话，倍感亲切！爱你辟谷，让我找回了初心

陕F清水

棒棒哒！

秀我风采

爱自己，棒棒哒