辟谷第三天第四天

彬彬27448

第三天中午吃了一颗枣晚上吃了一颗枣，早上快步走天行健一个小时，正常上班，身体很棒很给力，一点也不饿，很精神，第四天早起有点冒虚汗，慢走天行健一个小时左右，身体恢复正常，一点也不饿，也不想吃东西，今天放假上午洗了两件衣服，下午和朋友出门溜达两个多小时，腿有点酸，自己回家的路上也在做天行健，休息一会儿就好了，今天自己也很棒。身体给力，胃也很给力，爱自己爱辟谷！