辟谷第八天:道莅天下神在心中

飞扬归来

一早醒来打开超级学霸公众号听着语音，有了如厕意愿。在第七天晚上我的肠胃宝宝解除我渴望，从辟谷开始不排便。昨晚接近复食吃得不少，临睡前就排出了一堆黑便，是好现象。今早又排出一拳头，我的肠胃宝宝真的是无所不知，太智慧了。今天如果不饿不馋继续辟谷下去，如果肠胃宝宝给我提示我就复食。辟谷这几天没有跳绳，就是早晚7000步共计14000步天行健和六字服气法，练习龙腾九势，皮肤细腻光滑。偶尔蹲厕所脚麻，尿黄！心情一直平和，听直播做笔记。狗狗在这个夏天长壮了，我的体重也比辟谷前增了一斤，我知道是我心中一直都有一个壮硕相，特别希望我的爱狗头大屁股圆，所以即影像投射到自己身上了，是这样吧……

禧悦美美

哈哈，好棒，有功夫了。毛孩子好可爱。

荣获新生

真的是功夫纯熟了，感觉真好！

飞扬归来

今天是狂放的一天，有点放飞自己，坤来了买了鸭子我也买了许多菜，中午胃宝宝又大度接纳了我的任性，跟着大家吃了牛肚鸭子…那这个周就不要买菜了。晚上走了天行健回来看了一套衣服，瘦到116就把那套衣服买回来！泡脚写一天流水，规划明天的学习运动，明天不饿就继续辟谷。