辟谷三天，收获是一定要好好做好功课！

难得相遇

正式辟谷三天后结束了，本是想七天，由于准备工作不充分，有些功课没学好，正好也略感身体不适，天太热像中暑，就复食了，结束了三天的辟谷，也是在计划之内，但也说明以下几个问题，一是辟谷一定要按要求做好六项准备工作，二是不能操之过急，急于行动，功课学好，准备工作做扎实再行动更好一些，三是认真对待每一个环节，对自己负责，学会关爱自己。
总之从这次辟谷中得到了经验教训，也学到了好多知识，一定要按导师说过的六项准备去扎实做好，不能走形式，欺骗自己是对辟谷不负责任，对自己的不负责任，不要以为导师是故弄弦虚，其实是是导师及前人总结出的经验结晶，认真学习照做才能辟谷成功。

黑E醒吧

嗯，好样的。我做一年多功课，顶多辟半天

难得相遇

黑E醒吧 发表于 2020-7-9 11:17
嗯，好样的。我做一年多功课，顶多辟半天

加油！心中有目标就行！