第十次辟谷开始了

湘安安

      今天（2020年7月22日  星期三  晴）是我第十次辟谷的第一天，昨天晚上村长发辟谷信息，我接到了。今天不馋不饿没有吃任何东西，渴了就喝口水；全天小便数次，无大便。早晚共走天行健19374步，早中晚叩齿吞津各十组。明天参加永州辟谷营。

            

禧悦美美

好棒，加油！

豫汝栀子花开

棒棒哒！

苏空谷悠然

真棒，我也今天辟谷第一天，一起加油！

花蜜

导师真棒

湘安安

       今天（2020年7月23日  星期四  晴）是我第十次辟谷的第二天，不馋不饿没有吃任何东西，渴了就喝口水；全天小便数次，无大便。早晚共走天行健15349步，早中晚叩齿吞津各十组。明天早上要早起走天行健，龙行天下帅哥和莲莲美女教龙腾九式和六字服气法。同房间的77岁的珍宝姐姐已经入睡了，我也早点儿休息。晚安！

                       
           

湘安安

禧悦美美 发表于 2020-7-22 21:45
好棒，加油！

谢谢美美小姐姐关注并点赞！

湘安安

豫汝栀子花开 发表于 2020-7-22 22:00
棒棒哒！

谢谢你！

湘安安

磊落 发表于 2020-7-22 22:52
辟谷高手，赞！

谢谢点赞！

湘安安

苏空谷悠然 发表于 2020-7-22 23:30
真棒，我也今天辟谷第一天，一起加油！

我们一起加油！

湘安安

花蜜 发表于 2020-7-23 08:03
导师真棒

妹妹也很棒！带动了哥嫂、姐姐进入免费辟谷。

湘安安

       今天（2020年7月24日  星期五  晴）是我第十次辟谷的第三天，不馋不饿没有吃任何东西，渴了就喝口水；全天小便数次，无大便。早晚共走天行健18603步，身轻如燕。今天上了6节心法课，练龙腾九式和六字服气各两遍，晚上小组讨论收获特别大，柚子谷友听了莲如意导师的课后打算写前夫的21条优点，辟谷营结束后回家向前夫承认错误，要求复婚。大家都为她点赞。

                        

湘安安

       今天（2020年7月25日  星期六  晴）是我第十次辟谷的第四天，不馋不饿没有吃任何东西，渴了就喝口水；全天小便数次，无大便。早晚共走天行健16004步，身轻如燕。今天上了3节心法课，知道了该怎么自造财富像，吸引财富；九九归一做好当下一件事；村长的答疑尤其精彩，特别感谢那些向村长提问的谷友们，我从中收获了很多。永州的辟谷明星春光明媚姐姐从今年的3月1日开始辟谷，到今天140多天了，在辟谷营身体出香，是浓郁的花香，很多谷友都见证到了。

                          

湘安安

       今天（2020年7月26日  星期日  晴）是我第十次辟谷的第五天，不馋不饿没有吃任何东西，渴了就喝口水；全天小便数次，无大便。早晚共走天行健23968步，身轻如燕。今天中午12点辟谷营结束了，和志同道合的谷友们在一起，大家都有过辟谷经历，4天、5天、7天、145天不吃饭都能活得很好。12次的心法课的学习重塑了我的三观，我觉得自己越来越开心啦。

                          

湘安安

       今天（2020年7月27日  星期一  晴）是我第十次辟谷的第六天，不馋不饿没有吃任何东西，今天喝水较多；全天小便数次，无大便。早晚共走天行健20968步，平路、下坡路比较轻松，上坡有点儿吃力。回想自己第一次辟谷结束后，逢人便说辟谷如何如何好，希望亲朋好友都能学会辟谷。通过两年多的学习，我知道了什么东西都是讲缘份的。再说你学了我得不到任何好处，你不学我也没有任何损失。顺其自然最好。

                          

湘安安

       今天（2020年7月28日  星期二  阵雨）是我第十次辟谷的第七天，不馋不饿没有吃任何东西，今天喝水较多；全天小便数次，无大便。早上天行健出门时没有下雨，走到半路下起了大雨，没有带伞，只好在亭子里躲雨，顺便做了六字服气法和龙腾九式功法。后来搭乘爱人朋友的车回家，亭子到马路上有些距离，头发、身子和鞋还是淋湿了。到家也没有换衣服，没有感冒。早晚共走天行健10695步，都是平路。爱人晚上问我明天复食吗？我觉得状态非常好，听身体的，饿了就吃不饿继续辟谷。

                          

湘安安

       今天（2020年7月29日  星期三  阵雨）是我第十次辟谷的第八天，不馋不饿没有吃任何东西，今天口渴喝水较多；全天小便数次，无大便。早上微信运动出了问题，天行健步数只有19步。我和爱人早上天行健顺便到菜场买菜，爱人买了两只土鸡，为我复食做准备。路上和爱人讨论我们为什么学习辟谷，爱人说就想每个季度给身体打扫卫生，排排垃圾，也给五脏六腑放个假。我觉得他的想法很接地气。晚上天行健走了13071步。

                          

湘安安

       今天（2020年7月30日  星期四  阵雨）是我第十次辟谷的第九天，上午不馋不饿没有吃任何东西，中午突然饿了，就顺其自然复食了。吃了一个红薯，几条小鱼和一些苋菜；晚上吃了几块西瓜，一个香瓜和两把红瓜子；胃宝宝非常舒服。今天口渴喝水较多；全天小便数次，无大便。早晚天行健走了23633步。早上天行健路过一个药店称了一下体重102斤，减重8斤。
        给想学习辟谷的人三个建议：1、一定要做好辟谷前准备功课；2、一定要取得家人的支持；3、两次辟谷间隔时间最好三个月以上。
        我的第十次辟谷已经结束，继续做功课，迎接第十一次辟谷的到来。

                          

湘安安

复食第二天早上排了两次大便。

豫辟谷新手

顺其自然