第三次辟谷第二天

卓越飞翔

早晨8点醒来，出去天行健+大爱+叩齿吞津。天气比较热，沿着小河边走了几公里也不清楚了，总之背部渗出一层汗水。

回到家，老婆和岳母去了山姆购物，为岳母回老家准备点带上。儿子一个在家里学习网课。

先记录下刚刚的称量体重，155.9；  昨天晚上157.5，这才一夜就下降1.6斤，有点快了。看了论坛，前几天都会下降的快，主要是排空+体内消耗。


下午就要进入辟谷营了。

先处理下工作的事情，在按照导师的提醒准备好出发前的东西。

带一本书《人类神秘现象破译》

手机充电线+充电宝

话梅+16颗红枣

几身衣服

卓越飞翔

磊落 发表于 2020-7-23 11:05
日记写的好，祝你辟谷快乐！

哈哈，谢谢。加油！