辟谷第二天

顶真假发 · 发表于 2020-7-23 21:06:23

早上起床叩齿吞津接着天行健，今天走路感觉乏力、腿软。公园里还是走了一圈(1个多小时)，中途稍微休息了一下，9点钟吃了两颗红枣，枣核一直含嘴里一直到下午三四点钟。人精神就好多了，肚子还是不饿就是嘴有点馋，水也喝了不少。十点坐高铁到杭州参加辟谷营。下午2点到达。辟谷营同学很多大家分享的特别好，我也很受益。晚上又有点馋，吃了个枣。昨天是清水辟谷，今天是半辟谷。

辽枫叶 · 发表于 2020-7-24 11:08:01

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