辟谷第八天

开心乐园

昨天今天听心法课，受益匪浅，关键是回去落地，慢慢来吧，不是着急的事儿。昨天喝水，吃几颗红枣，下午乏力，我知道是运动没做够，晚上吃了一口点心，晚上睡觉没前几天睡的好，今天早上天行健满血复活，上午喝水，下午吃几个坚果，晚上吃一口点心。

豫汝栀子花开

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