今天和身体对话了，果然有效

宋平～大连真硒 · 发表于 2020-7-26 09:04:23

今早和宝胃对话了，宝胃同意尝试休息一下
今天先算辟谷第一天吧

宋平～大连真硒 · 发表于 2020-7-26 10:36:42

7.25昨晚晚饭后又喝了茶，睡觉前体重75kg。
7.26早如厕后体重73kg
昨晚学的易筋经做了一遍
叩齿吞津36下
洗髓功一遍
现在近中午，刚刚做功时胃部略微有点饿，和宝胃对话，请他配合我适应一下不吃饭，摄取万物灵气。瞬间宝胃就同意了，也不想吃东西了。宝胃真棒！

宋平～大连真硒 · 发表于 2020-7-26 11:08:35

7.26早73.5kg
应该每次穿差不多的衣服称量的

宋平～大连真硒 · 发表于 2020-7-26 18:29:16

7.26傍晚，又做了一遍洗髓功，宝瓶气，扣齿生津36下。
下午习惯性娱乐了一下。
一天未进食进水，感觉很好！
还给老公和儿子做了3顿饭。

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