辟谷第五天

顶真假发 · 发表于 2020-7-26 22:09:19

今

天早上在床上就完成叩齿吞津，起床洗漱的时候给脸做做大爱，出门后跟几位学员一起天行健去爬山，感觉很轻松，腿也不痛了。在山顶做了六字浮气和龙腾九式。顺便拍了照很开心。上午听学霸课，内容精彩很受益。课程结束后下午就回家。非常感恩金茗善夫妻路上带我们一程，省了很多麻烦。今天吃了3颗枣，半个苹果，一天精神满满，就是到晚上有点乏力。有可能是洗了一些带回来的衣服吧！

难得相遇 · 发表于 2020-7-26 22:18:31

好！学习！

豫汝栀子花开 · 发表于 2020-7-27 08:11:37

棒棒哒！

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