2020年7月松江辟谷小结

海光气 · 发表于 2020-7-26 22:41:59

本帖最后由海光气于 2020-7-26 23:44 编辑

这次参加了松江辟谷营，也没什么目标，只是希望能重新启动稍微长点的辟谷习惯。第一天体能和精神都还好，晚上睡觉明显感觉到身体排毒修复增强，第一个晚上睡得比较沉，辟谷24小时后，感觉乏力不想动感觉恶得难受，吃了一个小青苹果，大约下午3点后，不饿了，精神焕发，体能恢复，感到轻盈，心中十分喜悦，看来只要熬过了心中的那道坎，辟谷的威力才真正到来，因为我经常有一天的辟谷，由于这个习惯每当辟谷一天左右时，就会浑身乏力，十分难受，若屈服就永远不能来到第二天后的身轻如燕，精神焕发，而且到了第二天就不大想吃什么了，即使山珍海味也没有什么吸引力了，真是奇妙，真是感动，竟然能从几十年食物的束缚中摆脱，而毫无动摇，即使复食后前几天，也还是对食物保持着无贪不执的自然心态，犹如毫无利益的旁观者，心如此清净自在，妙哉！
辟谷需不断探索，不断体验，不断尝试！

沪麦子 · 发表于 2020-7-27 17:45:19

帅哥很棒加油

浙心莲花开 · 发表于 2020-7-28 02:22:26

太棒了

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